Sommerakademie
Internationale Sommerakademie für Theater Graz, Workshops zum Thema Atem und Stimme, Sprechen und Sprechtechnik
DAS VETO-PRINZIP oder MAKE LOVE WITH DEMOCRACY! (2026)
Unsere Lebenswelt ist extrem komplex und herausfordernd.
Oft müssen wir uns anpassen, um Schutz, Sicherheit und Verbundenheit zu erfahren. Nicht selten resultiert aus dieser Anpassungsleistung Wut, Frust, Ohnmacht – und schließlich Trennung. All dem kannst du ganz konkret etwas Konstruktives entgegensetzen: Das VETO-Prinzip! In diesem Workshop kannst du es selbst erfahren und kennen lernen.
Aber, was soll das sein, dieses „VETO-Prinzip“? Auf der Homepage des VETO-Institutes klingt das wunderbarerweise so:
„Wie sähe eine Welt aus, wenn wir nach unseren eigenen Bedürfnissen statt nach angelernten Verhaltensmustern handeln würden? Wenn wir uns nicht von autoritärer Prägung, sondern von unserer eigenen Integrität leiten ließen? Und wenn wir allen anderen dies auch zugestehen würden? In diese Welt führt das Veto-Prinzip®. […] Es ist ein Führungskonzept zur Erschaffung gleichwürdiger Räume. Es setzt dort an, wo wirkliche Veränderung beginnt: Bei der Stärkung von uns selbst in gelingender Kommunikation und Beziehung mit anderen.
Beim Versuch, gerechte und gleichwürdige Räume zu schaffen, führt die Kommunikation zwischen unterschiedlich sozialisierten Menschen häufig zu Konflikten. Die Lösung dafür wird oft in autoritären Mustern gesucht: Regeln, Verbote, Belohnen, Bestrafen, Beschämen, Moralisieren, Manipulieren, Sanktionieren, Ausschließen. Autoritär geprägte Handlungsweisen führen aber grundsätzlich zu Selbstwertverlust, weiteren Konflikten und stärkerer Trennung. All das sind Gefahren für eine stabile und funktionierende Demokratie.“
Werkzeuge, wie z. B. die „7 demokratischen Führungsjoker“ ermöglichen dir lebendiges, integres und gleichwürdiges Denken, Fühlen und Handeln zu erlernen und in verschiedenen Kontexten anzuwenden, egal ob Paarbeziehung, Leitungsteam oder Theatergruppe.
Seitdem ich im vergangenen Jahr eine Weiterbildung zum VETO-Prinzip bei deren Erfinderin Maike Plath und Anna-Maria Weber abgeschlossen habe, bin ich Fan und möchte das VETO-PRINZIP mit in die Welt tragen! Hier im Workshop kannst du es kennen lernen und bekommst vielleicht auch Lust auf mehr. Mehr Veto. Mehr Integrität. Mehr Verbindung. Mehr Demokratie.
Atem & Stimme (2025 und 2026)
In diesem Kurs erforschst du deinen Atem und deine Stimme, um leichtfüßig einen vollen, raumgreifenden Stimmklang zu entwickeln. Du gehst der Frage nach, wie sich Gedanken, Atem und Körper miteinander verbinden können und sich gegenseitig bedingen.
Mit Hilfe von Meditation, Körperarbeit, Stimmübungen und täglicher Übungspraxis trainierst du deine stimmliche Kraft, Führung deines Atems und deren körperliche Anbindung. So kann dein Sprechen zu einem ganzkörperlichen, lebendigen Vorgang werden.
Spielerisch wirst du Klangräume in deinem Körper entdecken oder vielleicht sogar wiederfinden.
Als Kursteilnehmende(r) bist du auch eingeladen, dein Selbstbild als Sprecher*in anzuschauen und zu hinterfragen. Denn oft ist es nicht „die eine besondere Übung“, die den gewünschten Effekt hervorbringt, sondern die eigene Haltung ihr und dem Sprechen gegenüber, welche sich nicht selten im Laufe der Übungspraxis verändert.
Freude und Selbstvertrauen dürfen den Alltag auf und hinter der Bühne begleiten. Frei von Angst und Leistungsdruck, ohne körperliche oder geistige Überspannung nach dem Prinzip: So viel wie nötig, so wenig wie möglich!
Inhaltlich und konzeptuell fließen wie jedes Jahr Wünsche und Feedback der Kursteilnehmenden aus den vorherigen Jahren ein, sodass auch ehemalige Teilnehmende den Kurs weiterführend besuchen können und sehr herzlich eingeladen sind.
Sprechen- frei von Druck! (2024 und 2023)
„Atem und Stimme“ bilden den diesjährigen Schwerpunkt des Kurses. Kursteilnehmende erforschen ihren Atem und ihre Stimme, um leichtfüßig einen vollen Stimmklang zu entwickeln. Frei von Druck, das heißt ohne körperliche oder geistige Überspannung nach dem Prinzip: So viel wie nötig, so wenig wie möglich! Mit Hilfe von Meditation, Körperarbeit, Stimmübungen und täglicher Übungspraxis entdecken und trainieren die Teilnehmer*innen ihre stimmliche Kraft sowie Führung ihres Atems. Damit verbunden darf mehr Erdung und Selbstvertrauen statt Leistungsdruck und Angst den Alltag auf und hinter der Bühne begleiten. Die Kursteilnehmer*innen sind eingeladen, ihr Selbstbild als Sprechende anzuschauen und zu hinterfragen. Oft ist es nicht „die eine besondere Übung“, die den gewünschten Effekt hervorbringt, sondern die eigene Haltung ihr gegenüber, die sich nicht selten im Laufe der Übungspraxis verändert. Zudem werden Schwerpunkte des Kurses „Sprechtechnik“ von Kerstin Werner aufgegriffen und weitergeführt. Inhaltlich und konzeptuell fließen auch Wünsche und Feedback der Kursteilnehmenden aus den Jahren 2020, 2021 und 2022 ein, sodass auch ehemalige Teilnehmende den Kurs weiterführend besuchen können und sehr herzlich eingeladen sind.
Sprechen! (2022)
Herzstück des Kurses ist die Entwicklung eines Einsprech- und Trainingsprogramms für den Alltag und die jeweiligen sprecherischen Herausforderungen eines/r jeden Einzelnen. Mit Freude am Beobachten und Trainieren erarbeiten wir gemeinsam die Themen:
Körper – Atmung – Stimme – Artikulation – Textarbeit
Die stimmlichen, artikulatorischen und sprechgestalterischen Fähigkeiten einer jeden teilnehmenden Person werden so direkt trainiert und erweitert. Dabei thematisiere ich Inhalte und Herausforderungen aus meinem Schauspielstudium und der alltäglichen Arbeit als Schauspielerin. Zudem werden Schwerpunkte des Kurses „Sprechtechnik“ von Kerstin Werner aufgegriffen und weitergeführt. Inhaltlich und konzeptuell fließen zudem Wünsche und Feedback der Kursteilnehmenden aus den Jahren 2020 und 2021 ein, sodass auch ehemalige Teilnehmende den Kurs weiterführend besuchen können und sehr herzlich eingeladen sind!
„Ein Text ist ein Text ist ein Text“ (2021 und 2020)
In dem Kurs werden Texte jeglicher Gattung – zum Beispiel Reportagen, Gedichte oder Romanausschnitte – spielerisch bearbeitet.
Ziel ist es, das bewusste und kreative Verwenden von sprechsprachlichen Gestaltungsmitteln auf einer Bühne und vor Publikum zu erlernen beziehungsweise spielerisch weiterzuentwickeln. Die stimmlichen, artikulatorischen und sprechgestalterischen Fähigkeiten einer jeden teilnehmenden Person werden hierfür trainiert und erweitert. Dafür werden Schwerpunkte aus dem Kurs „Sprechtechnik“ aufgegriffen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Präsentationen verschiedener Texte und Textarten. Dabei erforschen die Teilnehmer*innen verschiedene Textarten und die damit verbundenen Herausforderungen. Die Telnehmenden sind gebeten, einen „Lieblingstext“ – egal welcher Art – mitzubringen.